Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 10g | 9kcal | 5.1g | 2.3g | 1.2g | 0.4g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 9g | 9kcal | 4.9g | 2.3g | 1.1g | 0.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 225g | 103kcal | 6.8g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 489g | 243kcal | 33.6g | 30.8g | 11.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 121kcal | 16.8g | 15.4g | 5.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 61kcal | 8.4g | 7.7g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.9g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu