Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 200g | 1100kcal | 2g | 2g | 120g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 273g | 4.7g | 13.7g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 240g | 816kcal | 33.6g | 134.4g | 16.1g | 26.4g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 240g | 974kcal | 0g | 240g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 400g | 171kcal | 13.5g | 19.2g | 4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Kaakaojauhe, fazer | 160g | 528kcal | 36.8g | 17.6g | 33.6g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 600g | 336kcal | 51g | 30g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4880g | 11066kcal | 398.2g | 1441.2g | 395.2g | 80.4g | |
Valittu annoskoko | 2440g | 5533kcal | 199.1g | 720.6g | 197.6g | 40.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1220g | 2767kcal | 99.6g | 360.3g | 98.8g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 227kcal | 8.2g | 29.5g | 8.1g | 1.6g |