Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 376g | 601kcal | 18g | 60.1g | 33.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 1126g | 732kcal | 123.9g | 47.3g | 3.4g | 0g | |
| Mustikka 100g | 946g | 315kcal | 4.7g | 60.6g | 5.7g | 31.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 3296kcal | 293.2g | 336g | 85.8g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 1648kcal | 146.6g | 168g | 42.9g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 824kcal | 73.3g | 84g | 21.5g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu