Raejuustoletut
1 prk (250 g) raejuustoa
2 dl maitoa
1 kananmuna
0,5 tl suolaa
1 dl grahamjauhoja
1 dl vehnäjauhoja
----
Sekoita kulhossa raejuusto, maito ja kananmuna.
Lisää joukkoon suola ja jauhot.
Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Anna taikinan turvota 10 minuuttia.
Paista letut lettupannulla kullanruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Marie83
2 dl maitoa
1 kananmuna
0,5 tl suolaa
1 dl grahamjauhoja
1 dl vehnäjauhoja
----
Sekoita kulhossa raejuusto, maito ja kananmuna.
Lisää joukkoon suola ja jauhot.
Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Anna taikinan turvota 10 minuuttia.
Paista letut lettupannulla kullanruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 995g | 916kcal | 157.3g | 24.9g | 19.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 796g | 270kcal | 24.4g | 39g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 219g | 312kcal | 27.4g | 0.7g | 22.4g | 0g | |
| Grahamjauho | 438g | 1436kcal | 46.2g | 265.8g | 9.6g | 43.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 5868kcal | 510.6g | 660.8g | 105.4g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 2934kcal | 255.3g | 330.4g | 52.7g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 1467kcal | 127.7g | 165.2g | 26.4g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.4g | 13.5g | 2.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu