Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		90g	303kcal	0.1g	73.7g	0g	1.3g
Vehnäjauho puolikarkea		147g	504kcal	15g	102.8g	1.8g	5.1g
Leivinjauhe		7.5g	13kcal	0.4g	2.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		331g	473kcal	41.4g	1g	33.9g	0g
Sokeri		192g	779kcal	0g	191.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		45g	149kcal	10.6g	20.3g	9.5g	5g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		753g	452kcal	82.8g	30.1g	1.5g	0g
Banaani, kuorittu		376g	328kcal	4g	68.9g	1.5g	6.8g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		18g	72kcal	0g	17.9g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		75g	346kcal	1.5g	56.5g	12.8g	0g
Flora vispi 20%		376g	828kcal	11.3g	18.8g	75.3g	0g
Sokeri		36g	147kcal	0g	36.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4896g	8785kcal	334.2g	1241.4g	272.6g	36.4g
	Valittu annoskoko	2448g	4393kcal	167.1g	620.7g	136.3g	18.2g
	Annoskoko puolitettuna	1224g	2196kcal	83.6g	310.4g	68.2g	9.1g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu