Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 532g | 108kcal | 3.2g | 20.2g | 1.6g | 7.5g | |
| Kurkku, tuore | 585g | 59kcal | 3.5g | 9.9g | 0.6g | 4.1g | |
| Paprika, punainen | 266g | 68kcal | 2.4g | 12.2g | 1.1g | 5.3g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 133g | 36kcal | 1.9g | 5.1g | 0.8g | 1.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 931g | 93kcal | 10.2g | 7.5g | 1.9g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 728kcal | 42.4g | 109.8g | 12g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 364kcal | 21.2g | 54.9g | 6g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 182kcal | 10.6g | 27.5g | 3g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu