Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 223kcal | 6.6g | 45.4g | 0.8g | 2.3g | |
| Sokeri | 53g | 215kcal | 0g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.2g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.2g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 44g | 314kcal | 0g | 0g | 34.9g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 25g | 37kcal | 0.2g | 8.9g | 0g | 0.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 50g | 32kcal | 5.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 490g | 1686kcal | 25.4g | 227.8g | 71.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 245g | 843kcal | 12.7g | 113.9g | 35.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 422kcal | 6.4g | 57g | 18g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu