Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g21g152kcal0.2g0.2g16.6g0g
Perunahiutale 6.2g23kcal0.4g4.8g0g0.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g27g97kcal3.5g18.9g0.6g1g
Vesi31g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha37g62kcal7.1g0g3.7g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g10g1.2kcal0.2g0.2g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit10g7.3kcal0.4g1.2g0.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g4.2g3.1kcal0.3g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 34g49kcal4.3g0.1g3.5g0g
Smetana21g81kcal0.4g0.5g8.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen42g14kcal1.4g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana490g977kcal36.4g56.6g66.4g2.8g
Valittu annoskoko245g489kcal18.2g28.3g33.2g1.4g
Annoskoko puolitettuna123g244kcal9.1g14.2g16.6g0.7g
Arvot/100g100g199kcal7.4g11.5g13.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795