Kinkku-aurajuustopiirakka

Sulata voi ja lisää siihen jauhot, kanamuna ja 1/2 dl kermaa.

Painele piirakkavuokaan.

Sekoita täyteaineet ja kaada pohjan päälle.

Paistetaan 200 ast. n. 25-30 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa

Hilduri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 18g99kcal0.2g0.1g11.1g0g
Vehnälese29g46kcal3.9g4.5g1.3g10.9g
Ruisjauho (Rainbow)29g93kcal2.9g18.4g0.7g4.1g
Kanamuna kuoreton, annos 100g15g21kcal1.8g0g1.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 7.3g24kcal0.1g0.2g2.6g0g
Leivinjauhe 0.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa44g131kcal10.1g0g10.1g0g
Kinkkusuikale, Portti22g27kcal3.7g0.1g1.5g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g22g74kcal4.4g0g6.3g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g29g41kcal3.6g0.1g3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 29g96kcal0.6g0.9g10.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana490g1310kcal62.6g49.2g96.6g30g
Valittu annoskoko245g655kcal31.3g24.6g48.3g15g
Annoskoko puolitettuna123g327kcal15.7g12.3g24.2g7.5g
Arvot/100g100g267kcal12.8g10g19.7g6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=199430