Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese | 23g | 53kcal | 3.1g | 3.6g | 1.1g | 8.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 58g | 19kcal | 1.9g | 2.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 120kcal | 3.6g | 24.5g | 0.4g | 1.2g | |
Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 82g | 35kcal | 8g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 5.8g | 41kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
Hermesetas-jauhe | 35g | 101kcal | 0.4g | 19.6g | 0g | 14g | |
Annoskoko tuplana | 490g | 760kcal | 34.6g | 106.2g | 12.6g | 48g | |
Valittu annoskoko | 245g | 380kcal | 17.3g | 53.1g | 6.3g | 24g | |
Annoskoko puolitettuna | 123g | 190kcal | 8.7g | 26.6g | 3.2g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.1g | 21.7g | 2.6g | 9.8g |