Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk47g24kcal0.2g0.5g2.8g0g
Vesi1.1g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.6g1.2kcal0.2g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 16g22kcal2g0g1.6g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g9g36kcal0.2g8.8g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g1.6g5.2kcal0g1.4g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g3.1g27kcal0g0g3.1g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g125g419kcal10g95.1g1.9g13.8g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g31g188kcal6.6g2.1g16.9g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g4.7g19kcal0.9g1.2g0.4g1.8g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g4.7g15kcal0.5g2.8g0.3g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana490g1511kcal41.2g223.8g54g34g
Valittu annoskoko245g755kcal20.6g111.9g27g17g
Annoskoko puolitettuna123g378kcal10.3g56g13.5g8.5g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638