Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g23g7kcal0.2g1.4g0g0g
Vesi117g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 1.1g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Kaali, valkokaali22g4.6kcal0.3g0.7g0g0.5g
Paprika keltainen 7.5g2.3kcal0.1g0.4g0g0.2g
Paprika, punainen7.5g1.9kcal0.1g0.3g0g0.2g
Paprika vihreä 7.5g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 13g2.3kcal0.1g0.3g0.1g0.1g
Lohifilee 29g57kcal5.4g0g3.9g0g
Katkarapu 14g9kcal2g0g0.1g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g2.8g9kcal0g2.2g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0g0.1kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana490g192kcal16.8g11.4g8.2g2.2g
Valittu annoskoko245g96kcal8.4g5.7g4.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna123g48kcal4.2g2.9g2.1g0.6g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.3g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501