Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		100g	111kcal	21.6g	0g	2.6g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		13g	59kcal	1.5g	0.9g	5.5g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		25g	40kcal	0.7g	0.7g	3.7g	0g
Vesi		50g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		13g	11kcal	0.4g	0.4g	0.9g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		24g	6.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Valkosipuli		1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Chili paprika punainen		5.6g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		2.5g	18kcal	0g	0g	2g	0g
	Annoskoko tuplana	492g	505kcal	49.4g	9.4g	29.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	246g	252kcal	24.7g	4.7g	14.7g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	123g	126kcal	12.4g	2.4g	7.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu