Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 93g | 342kcal | 9.8g | 70g | 1g | 5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 248g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 234g | 397kcal | 17.5g | 3.5g | 35g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 934g | 1588kcal | 186.8g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 350g | 214kcal | 14g | 56.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4900g | 5569kcal | 493.6g | 283.8g | 285.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 2450g | 2784kcal | 246.8g | 141.9g | 142.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1225g | 1392kcal | 123.4g | 71g | 71.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu