Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 2200g | 1036kcal | 12.3g | 195.8g | 6.6g | 46.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 250g | 103kcal | 1.5g | 5.5g | 2.7g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 4900g | 2278kcal | 27.6g | 402.6g | 18.6g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 2450g | 1139kcal | 13.8g | 201.3g | 9.3g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1225g | 569kcal | 6.9g | 100.7g | 4.7g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu