Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho Pirkka | 840g | 2562kcal | 81.5g | 512.4g | 16.8g | 126g | |
Puolukka | 800g | 311kcal | 3.5g | 54.4g | 4g | 20.8g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 800g | 606kcal | 15g | 123.4g | 1.6g | 8g | |
Annoskoko tuplana | 4904g | 6957kcal | 200g | 1380.4g | 44.8g | 309.6g | |
Valittu annoskoko | 2452g | 3479kcal | 100g | 690.2g | 22.4g | 154.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1226g | 1739kcal | 50g | 345.1g | 11.2g | 77.4g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.1g | 28.1g | 0.9g | 6.3g |