Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 25g | 47kcal | 4g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 62g | 212kcal | 1.2g | 1.9g | 21.8g | 0g | |
| Voi | 8.3g | 60kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 25g | 97kcal | 0.5g | 0.5g | 10.5g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 31g | 5.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Luostari, Valio | 8.3g | 30kcal | 2.2g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kukkakaali | 42g | 10kcal | 0.8g | 0.9g | 0.1g | 1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 1g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 4.2g | 0.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 493g | 952kcal | 18.8g | 13g | 91g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 476kcal | 9.4g | 6.5g | 45.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 238kcal | 4.7g | 3.3g | 22.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.6g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu