Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		166g	221kcal	31.5g	1.2g	10g	0g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Paprika vihreä		8.8g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		38g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g		20g	5.7kcal	0.1g	1.2g	0g	0.5g
Oliiviöljy		8.8g	78kcal	0g	0g	8.8g	0g
	Annoskoko tuplana	492g	642kcal	65.2g	10.4g	37.8g	2.8g
	Valittu annoskoko	246g	321kcal	32.6g	5.2g	18.9g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	123g	161kcal	16.3g	2.6g	9.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	131kcal	13.2g	2.1g	7.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu