Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 44g | 153kcal | 5.1g | 31.7g | 0.6g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 66g | 79kcal | 11.8g | 1.2g | 3.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 44g | 35kcal | 1.8g | 5.7g | 0.4g | 1.4g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 38g | 54kcal | 1.1g | 0.8g | 5g | 0g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 493g | 684kcal | 39.8g | 79.6g | 22.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 342kcal | 19.9g | 39.8g | 11.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 171kcal | 10g | 19.9g | 5.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu