Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 41g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g56g197kcal0.2g47.8g0.2g1.9g
Sokeri 48g194kcal0g47.8g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g47g16kcal0.1g3.8g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.9g3.4kcal0g0.7g0g0g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g19g135kcal0g0g15g0g
Sokeri 4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)28g9kcal0.9g1.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana492g1271kcal13g213.6g38.8g3.8g
Valittu annoskoko246g636kcal6.5g106.8g19.4g1.9g
Annoskoko puolitettuna123g318kcal3.3g53.4g9.7g1g
Arvot/100g100g258kcal2.6g43.4g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217680