Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 98g | 136kcal | 18.4g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 98g | 110kcal | 21.6g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 20g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0.3g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 5.6g | 8kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 1.4g | 7.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 493g | 562kcal | 81.2g | 13.6g | 20.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 281kcal | 40.6g | 6.8g | 10.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 140kcal | 20.3g | 3.4g | 5.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.8g | 4.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu