Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 11g | 40kcal | 1.3g | 0g | 3.9g | 0g | |
Maissiöljy | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 1.5g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Lanttu | 17g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Nauris | 8.2g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Sipuli | 4.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 3.1g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 112g | 206kcal | 21.4g | 0g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 493g | 643kcal | 46.6g | 8.8g | 47g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 247g | 322kcal | 23.3g | 4.4g | 23.5g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 123g | 161kcal | 11.7g | 2.2g | 11.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |