Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		23g	28kcal	2.5g	0.1g	2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		29g	100kcal	3g	20.5g	0.4g	1g
Kevytkerma		30g	36kcal	1g	1.3g	3g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		75g	29kcal	2.5g	2.3g	1.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		15g	108kcal	0.2g	0.2g	12g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		10g	12kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		13g	44kcal	1.3g	8.9g	0.2g	0.4g
Kevytkerma		13g	16kcal	0.4g	0.6g	1.3g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		33g	13kcal	1.1g	1g	0.5g	0g
Voimariini normaalisuolainen		6.6g	47kcal	0.1g	0.1g	5.2g	0g
	Annoskoko tuplana	493g	868kcal	26.4g	70g	53.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	247g	434kcal	13.2g	35g	26.6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	123g	217kcal	6.6g	17.5g	13.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.4g	14.2g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu