Tomaatti-sipulikastike lihapullille
Mittaa kattilaan Oivariini ja hienonnettu sipuli.
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 6.6g | 36kcal | 0.1g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Omenamehu (Valio) | 66g | 28kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 31g | 23kcal | 1.4g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 110g | 132kcal | 2.5g | 5.3g | 11g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 494g | 454kcal | 8.8g | 35.2g | 30.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 247g | 227kcal | 4.4g | 17.6g | 15.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 114kcal | 2.2g | 8.8g | 7.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 1.8g | 7.1g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu