Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 414g | 176kcal | 1.6g | 17g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 326g | 1140kcal | 39.1g | 231.3g | 6.8g | 9.8g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 138g | 173kcal | 15.2g | 0.4g | 12.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 564g | 1249kcal | 98.7g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Sipuli | 38g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska | 501g | 147kcal | 2.8g | 26.6g | 1g | 9.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 251g | 216kcal | 7.8g | 11g | 15g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 219g | 855kcal | 63.6g | 4.4g | 63.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4920g | 8113kcal | 458.6g | 585g | 409.6g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 2460g | 4057kcal | 229.3g | 292.5g | 204.8g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1230g | 2028kcal | 114.7g | 146.3g | 102.4g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu