Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 335g | 1342kcal | 24.4g | 160.6g | 66.9g | 0g | |
| Liivate | 22g | 78kcal | 19.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 223g | 131kcal | 2.4g | 17.4g | 0.9g | 12.9g | |
| Vispikerma, Milbona | 446g | 1606kcal | 8.9g | 12g | 169.5g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 223g | 288kcal | 9.4g | 11.4g | 22.3g | 0g | |
| Sokeri | 73g | 294kcal | 0g | 72.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 22g | 89kcal | 0g | 22.1g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 56g | 167kcal | 0g | 41.8g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 167g | 38kcal | 0.5g | 9.2g | 0.5g | 0g | |
| Liivate | 28g | 97kcal | 23.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 446g | 161kcal | 0.9g | 43.7g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 335g | 1205kcal | 6.7g | 9g | 127.2g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 109kcal | 0g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 56g | 311kcal | 4.2g | 29.6g | 19.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 11876kcal | 200.8g | 922.8g | 813.6g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 5938kcal | 100.4g | 461.4g | 406.8g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 2969kcal | 50.2g | 230.7g | 203.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu