Täytetyt leipäkääröt

5 dl maitoa
50 g hiivaa
2 rkl siirappia
1 tlsuolaa
3 dl Pirkka Luomu grahamjauhoja
2 dl Pirkka Luomu kaurahiutaleita
n. 6 dl Pirkka Luomu vehnäjauhoja
1/2 dl Pirkka kylmäpuristettua rypsiöljyä

Täyte

n. 1 dl dijoninsinappia

250 g Pirkka saunapalvikinkkuviipaleita

n. 250 g Pirkka Saariston kermajuustoa

Pinnalle
1 kananmuna
auringonkukansiemeniä

Vaihe 1
Lämmitä neste kädenlämpöiseksi ja liota siihen hiiva.

Sekoita joukkoon siirappi, suola, grahamjauhot ja kaurahiutaleet.

Alusta vehnäjauhot vähitellen taikinaan.

Lisää rasva alustamisen loppuvaiheessa.

Taikina saa jäädä pehmeäksi.

Vaihe 2
Kohota taikinaa lämpimässä paikassa, liinalla peitettynä, 20 - 30 minuuttia.

Jaa taikina kahteen osaan.

Kauli pala suorakaiteen muotoiseksi levyksi (30 x 40 cm). Levitä levylle puolet sinapista.

Höylää juusto ohuiksi viipaleiksi.

Levitä puolet juustoviipaleista taikinalevyn päälle ja niiden päälle puolet kinkkuviipaleista.

Kääri levy rullalle kääretortun tapaan ja nosta pellille saumapuoli alaspäin.

Leivo ja täytä toinen rulla samoin.

Anna kohota hyvin.

Vaihe 3
Voitele leivät munalla ja ripottele päälle auringonkukansiemeniä.

Paista leivät 200-asteessa alimmalla tasolla noin 20 minuuttia.

Tarkista leipien kypsyys

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Tuia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva, 50g77g47kcal10.1g0.8g0.3g0g
Siirappi 62g186kcal0.1g45.8g0g0g
Suola, annos 3g7.7g0kcal0g0g0g0g
Grahamjauho 255g836kcal26.9g154.7g5.6g25.2g
Kaurahiutale 124g462kcal17.9g70.4g9g12.4g
Vehnäjauho puolikarkea 463g1590kcal47.2g324.4g5.6g16.2g
Palvikinkku HK 3%386g386kcal69.5g1.9g11.6g0g
Kananmuna kuoreton 85g121kcal10.6g0.3g8.7g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g232g603kcal69.5g4.6g34.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen772g255kcal25.5g37.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4928g8973kcal554.6g1281.4g151.2g107.6g
Valittu annoskoko2464g4487kcal277.3g640.7g75.6g53.8g
Annoskoko puolitettuna1232g2243kcal138.7g320.4g37.8g26.9g
Arvot/100g100g182kcal11.3g26g3.1g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=252208