Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 525g | 1811kcal | 68.3g | 346.5g | 14.2g | 21g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 175g | 1260kcal | 0.9g | 0.9g | 140g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 438g | 148kcal | 13.4g | 21.4g | 0.4g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 525g | 182kcal | 24g | 10.1g | 1.6g | 13g | |
| Kananmuna kuoreton | 263g | 375kcal | 32.8g | 0.8g | 26.9g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 350g | 595kcal | 8.8g | 21g | 52.5g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 175g | 460kcal | 42g | 6.1g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 9694kcal | 381.4g | 820.2g | 530.6g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 4847kcal | 190.7g | 410.1g | 265.3g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 2423kcal | 95.4g | 205.1g | 132.7g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu