Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 131g | 106kcal | 2.1g | 22.1g | 0.1g | 3.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 23g | 6.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Palsternakka | 34g | 22kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 1.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 23g | 7.7kcal | 0g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 38g | 32kcal | 0.5g | 1.7g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 495g | 347kcal | 5.8g | 61.4g | 5.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 247g | 174kcal | 2.9g | 30.7g | 2.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 87kcal | 1.5g | 15.4g | 1.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu