Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 30g163kcal0.3g0.1g18.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 29g100kcal3g20.4g0.3g1g
Vesi7.5g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl69g91kcal9g0.3g6g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g30g87kcal9.9g0.4g5.1g0g
Palvikinkku HK 3%30g30kcal5.4g0.1g0.9g0g
Maito, Kevyt40g18kcal1.3g1.9g0.6g0g
Paprika, punainen12g3.1kcal0.1g0.6g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana495g984kcal58g47.6g62.2g2.4g
Valittu annoskoko248g492kcal29g23.8g31.1g1.2g
Annoskoko puolitettuna124g246kcal14.5g11.9g15.6g0.6g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.6g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733