Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		333g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		133g	427kcal	13.3g	84g	3.1g	18.7g
Sokeri		5.3g	22kcal	0g	5.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		347g	1190kcal	35.3g	242.7g	4.2g	12.1g
Rypsiöljy		36g	318kcal	0g	0g	36g	0g
Jauheliha, sika-nauta		534g	1181kcal	93.4g	0g	90.7g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		6.7g	6.9kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Mustapippuri		1.3g	3.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
Punajuuri		267g	102kcal	2.7g	18.4g	0.5g	6.7g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		40g	12kcal	0.8g	1.7g	0.2g	1.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		267g	72kcal	3.5g	12.8g	0.5g	4.5g
Rypsiöljy		18g	159kcal	0g	0g	18g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		267g	171kcal	8.5g	12.9g	9.3g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		200g	720kcal	58g	3.4g	56g	0g
	Annoskoko tuplana	4944g	8772kcal	432.2g	765.6g	437g	87.6g
	Valittu annoskoko	2472g	4386kcal	216.1g	382.8g	218.5g	43.8g
	Annoskoko puolitettuna	1236g	2193kcal	108.1g	191.4g	109.3g	21.9g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu