Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 128g | 931kcal | 1.5g | 0.5g | 104.3g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 941g | 1128kcal | 154.7g | 0g | 56.5g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1198g | 467kcal | 39.5g | 37.1g | 18g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 205g | 704kcal | 20.9g | 143.7g | 2.5g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4944g | 6460kcal | 433.2g | 362.6g | 362.6g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 2472g | 3230kcal | 216.6g | 181.3g | 181.3g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1615kcal | 108.3g | 90.7g | 90.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu