Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 292g | 1002kcal | 29.8g | 204.4g | 3.5g | 10.2g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 300g | 1198kcal | 119.8g | 47.9g | 59.9g | 44.9g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 150g | 608kcal | 0g | 149.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 204g | 1385kcal | 2g | 2g | 152.7g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 1497g | 898kcal | 6g | 194.6g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4944g | 10353kcal | 316.8g | 1238g | 438.2g | 110.4g | |
| Valittu annoskoko | 2472g | 5176kcal | 158.4g | 619g | 219.1g | 55.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 2588kcal | 79.2g | 309.5g | 109.6g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu