Jauhelihapihvit
Uunissa 220 C 15-20 min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ansku32
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 1929g | 2894kcal | 391.7g | 0g | 154.3g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 36g | 122kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 241g | 145kcal | 2.2g | 12.5g | 9.6g | 0.7g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 265g | 451kcal | 39.8g | 0g | 31.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4944g | 7222kcal | 867.4g | 84.4g | 391.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 2472g | 3611kcal | 433.7g | 42.2g | 195.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1806kcal | 216.9g | 21.1g | 97.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.5g | 1.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu