Jonagold sanoi...
Reseptistä tulee pellillinen.
Punnitsemani pala oli vain 77g, joten ei kannata luottaa tuohon 124g märään
lauantai 29.08.2009 klo 18:45
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 37g | 129kcal | 4.4g | 26.2g | 0.8g | 1.1g | |
Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.3g | 4.6kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Sokeri | 31g | 127kcal | 0g | 31.2g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 120g | 54kcal | 0.2g | 11.3g | 0.1g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 496g | 927kcal | 17.2g | 142.2g | 30.6g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 248g | 464kcal | 8.6g | 71.1g | 15.3g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 124g | 232kcal | 4.3g | 35.6g | 7.7g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 3.5g | 28.7g | 6.2g | 1.3g |