Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 23g | 79kcal | 1.4g | 17.1g | 0.4g | 0.5g | |
| Maito, Kevyt | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 497g | 365kcal | 17.2g | 55.8g | 7.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 183kcal | 8.6g | 27.9g | 3.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 91kcal | 4.3g | 14g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu