Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 214g | 70kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 5.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.5g | 33kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 30g | 102kcal | 0.6g | 0.9g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 497g | 410kcal | 3.8g | 25.6g | 29g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 205kcal | 1.9g | 12.8g | 14.5g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 103kcal | 1g | 6.4g | 7.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.1g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu