Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 42g | 146kcal | 5.3g | 29g | 0.8g | 1.3g | |
| Atria kevyt jauheliha | 49g | 83kcal | 9.2g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 6.8g | 25kcal | 0.4g | 5.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 10g | 30kcal | 2.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 497g | 579kcal | 35.6g | 69.2g | 17g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 290kcal | 17.8g | 34.6g | 8.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 124g | 145kcal | 8.9g | 17.3g | 4.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu