Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 120g | 40kcal | 4.8g | 3.1g | 0.8g | 1.8g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 600g | 648kcal | 138g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 20g | 92kcal | 0.7g | 14.6g | 3.4g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Nuudeli, riisi- | 200g | 707kcal | 6.9g | 163.3g | 1.1g | 3.2g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 120g | 30kcal | 1.1g | 5.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 3185kcal | 311.4g | 398.8g | 34.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 1593kcal | 155.7g | 199.4g | 17.1g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 796kcal | 77.9g | 99.7g | 8.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu