Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 640g | 2239kcal | 160.2g | 1.6g | 177.3g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 120g | 18kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Tomaatti | 160g | 36kcal | 0.9g | 5.5g | 0.5g | 2.2g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 560g | 980kcal | 98g | 0g | 66.1g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 520g | 572kcal | 119.6g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 480g | 480kcal | 81.6g | 4.8g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 8652kcal | 922g | 31g | 538.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 4326kcal | 461g | 15.5g | 269.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 2163kcal | 230.5g | 7.8g | 134.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu