Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 800g | 1152kcal | 128g | 20g | 59.2g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 600g | 240kcal | 6.6g | 43.2g | 3g | 8.4g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 500g | 175kcal | 12g | 33.5g | 0g | 15g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 360g | 101kcal | 4g | 17.3g | 1.4g | 10.8g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 220g | 726kcal | 35.2g | 136.4g | 4.4g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 4788kcal | 371.6g | 500.8g | 136g | 94.8g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 2394kcal | 185.8g | 250.4g | 68g | 47.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 1197kcal | 92.9g | 125.2g | 34g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu