Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		250g	62kcal	3.2g	10.5g	0.5g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		250g	87kcal	2.5g	16.2g	1.2g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		13g	10kcal	0.6g	1.7g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		80g	255kcal	41.5g	22.3g	0.4g	12.8g
Sipuli (kuorittu)		128g	35kcal	1.7g	6.1g	0.3g	2.2g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		120g	323kcal	6.5g	7.1g	29.9g	1.2g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		253g	682kcal	13.6g	14.9g	63.2g	2.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		336g	68kcal	2g	12.8g	1g	4.7g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		281g	168kcal	1.1g	42.1g	0.3g	3.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		452g	1017kcal	27.1g	180.8g	22.6g	9g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		319g	128kcal	7g	20.7g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	4960g	5672kcal	213.6g	670.4g	241.4g	72.6g
	Valittu annoskoko	2480g	2836kcal	106.8g	335.2g	120.7g	36.3g
	Annoskoko puolitettuna	1240g	1418kcal	53.4g	167.6g	60.4g	18.2g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu