Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 561g | 314kcal | 47.7g | 28g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 123g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 224g | 648kcal | 2.7g | 125.6g | 0g | 89.7g | |
Kaurahiutaleet, Elovena (Raisio), annos 37g | 224g | 785kcal | 31.4g | 123.4g | 17.9g | 24.7g | |
Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
Euroshopper vehnäjauhot 1dl=65g | 561g | 1850kcal | 56.1g | 392.5g | 6.2g | 0g | |
Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 673g | 224kcal | 3.4g | 43.1g | 4g | 22.2g | |
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 79g | 33kcal | 7.7g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 17g | 49kcal | 0.2g | 9.4g | 0g | 6.7g | |
Annoskoko tuplana | 4968g | 8384kcal | 330.4g | 1453.8g | 106.2g | 286.8g | |
Valittu annoskoko | 2484g | 4192kcal | 165.2g | 726.9g | 53.1g | 143.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1242g | 2096kcal | 82.6g | 363.5g | 26.6g | 71.7g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 6.7g | 29.3g | 2.1g | 5.8g |