Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 361g | 275kcal | 6.8g | 56g | 0.7g | 3.6g | |
| Porkkana | 632g | 207kcal | 3.9g | 35.2g | 1.3g | 16.1g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 361g | 72kcal | 4.3g | 11.6g | 1.3g | 4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 903g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 226g | 632kcal | 42.9g | 0g | 49.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4968g | 2372kcal | 115.8g | 205.6g | 106g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 2484g | 1186kcal | 57.9g | 102.8g | 53g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1242g | 593kcal | 29g | 51.4g | 26.5g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu