Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 2247g | 1955kcal | 23.8g | 411.3g | 9g | 40.5g | |
| Voi | 84g | 609kcal | 1g | 0.3g | 68.2g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 60g | 218kcal | 2.1g | 47.7g | 2.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 45g | 140kcal | 4.9g | 27g | 3.1g | 12.6g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 47.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4968g | 6233kcal | 63.6g | 1068.4g | 164.8g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 2484g | 3117kcal | 31.8g | 534.2g | 82.4g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1242g | 1558kcal | 15.9g | 267.1g | 41.2g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu