Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 700g | 315kcal | 4.9g | 63g | 3.5g | 3.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1365g | 382kcal | 8.2g | 81.2g | 2.7g | 34.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 210g | 168kcal | 3.8g | 37.4g | 1.7g | 4.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 210g | 86kcal | 1.3g | 4.6g | 2.3g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4970g | 1903kcal | 36.4g | 372.4g | 20.4g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 2485g | 952kcal | 18.2g | 186.2g | 10.2g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1243g | 476kcal | 9.1g | 93.1g | 5.1g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu