Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 667g | 173kcal | 6g | 32g | 2g | 15.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 200g | 120kcal | 3g | 26g | 0.2g | 1.8g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 450g | 464kcal | 70.7g | 13.5g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4970g | 1515kcal | 159.4g | 143g | 32.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2485g | 757kcal | 79.7g | 71.5g | 16.2g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1243g | 379kcal | 39.9g | 35.8g | 8.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu