Chili con carne ala elt5u

Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Elt5u

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		60g	100kcal	11.4g	0g	6g	0g
Sipuli		17g	5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Chili paprika punainen		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkosipuli		3g	3.3kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Rypsiöljy rainbow		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g		62g	43kcal	3.1g	7.4g	0.2g	0g
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g		17g	2.6kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		75g	26kcal	0.8g	4.9g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1.7g	4.6kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Vihreä papu		9g	2.9kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Soijakastike		1.1g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	498g	402kcal	32.8g	30.4g	16.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	249g	201kcal	16.4g	15.2g	8.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	125g	101kcal	8.2g	7.6g	4.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	81kcal	6.6g	6.1g	3.3g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=262665