Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 83g | 33kcal | 0.9g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 83g | 28kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 2.2g | |
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 5.2g | 3.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Timjami | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 499g | 158kcal | 3.2g | 23g | 3.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 249g | 79kcal | 1.6g | 11.5g | 1.9g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 40kcal | 0.8g | 5.8g | 1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.6g | 4.6g | 0.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu