Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 5.6g | 40kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 130g | 172kcal | 17.1g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 84g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.2g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 28g | 65kcal | 8.1g | 0.7g | 3.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 499g | 594kcal | 51.8g | 9.6g | 38g | 3g | |
Valittu annoskoko | 250g | 297kcal | 25.9g | 4.8g | 19g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 125g | 149kcal | 13g | 2.4g | 9.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |